(3 ψήφοι)

Ζωδιο-διαιτολογικές προβλέψεις

Γράφει:
Ζωδιο-διαιτολογικές προβλέψεις

Κριός (23 Μαρτίου- 20 Απριλίου)

"Εδώ το καλό καρπούζι, εδώ το καλό πεπόνι...."...χαίρομαι που έχεις γίνει πελάτης των λαϊκών μιας και αυτό σημαίνει ότι επιτέλους καταναλώνεις φρούτα και λαχανικά... ή μήπως όχι; Δεν νομίζω να κάνεις εξωτερικές δουλειές για άλλους;

 Ταύρος (21 Απριλίου- 20 Μαΐου)

Μήπως νιώθεις ζαλάδες, να σου κόβονται τα πόδια, να υπερθερμαίνεσαι; Μήπως να αυξήσεις την κατανάλωση νερού, γιατί με τέτοια ζέστη ο οργανισμός σου χρειάζεται περισσότερες "προσπάθειες ενυδάτωσης" ..και για να μην παρεξηγιόμαστε... οι μπύρες έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα!Οπότε προσοχή!

Δίδυμος (21 Μαΐου- 21 Ιουνίου)

Είτε είσαι σε διακοπές ή ακόμα τις σκέφτεσαι..... το σώμα σου "κραυγάζει" να σταματήσεις να το καταπονείς....πόσο λίπος και αλκοόλ πια να αντέξει; Αν δεν θέλεις να ξανακαταλήξεις με σωσίβιο στην κοιλιά, φρόντισε να συνεχίσεις να κάνεις υγιεινές επιλογές όπως τότε που έκανες σωστή διατροφή για να βγεις στην παραλία!

Καρκίνος (22 Ιουνίου- 22 Ιουλίου)

Τι γκρινιάζεις πάλι; Όχι δεν προλαβαίνεις να χάσεις τα περιττά σου κιλά σε μια βδομάδα....μπορείς όμως να βγεις με κελεμπία στην παραλία...είναι η καλύτερη λύση για ανθρώπους που ενώ συνέχεια θέλουν να κάνουν κάτι για το σώμα τους το αφήνουν τελευταία στιγμή!!

Λέων (23 Ιουλίου-23 Αυγούστου)

Μην ξανακούσω ότι "κάτι παχαίνει" ... έχεις φάει αυτό το "κάτι" και έχεις γίνει "γιουβαρλάκι"; Μα έλεος πια με αυτή την καραμέλα...όλα είναι επιτρεπτά με μέτρο και στα πλαίσια μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής! Δεν καταλαβαίνεις...; Για απορίες ... συμβουλέψου τον διαιτολόγο σου!

Παρθένος (24 Αυγούστου – 22 Σεπτεμβρίου)

Ζήτω οι κοιλιακοί , ζήτω η γράμμωση.... αλλά μέχρι πότε..;; Εντάξει τα κατάφερες να γίνεις κορμί...αλλά δεν σε βλέπω να το κρατάς μακροπρόθεσμα...γιατί όσο ο στόχος σου ήταν η παραλία... χμμ....καλές διακοπές!!!

Ζυγός (23 Σεπτεμβρίου-22 Οκτωβρίου)

Θέλεις μια Φιλιππινέζα να σου μαγειρεύει, πλένει τα πιάτα και όλα τα νοικοκυρικά, γιατί δεν θέλεις αν ασχοληθείς καθόλου με την κουζίνα....δίκιο έχεις ...αλλά δεν έχεις τα λεφτά για κάτι τέτοιο, οπότε εάν θέλεις να τρως πιο οικονομικά και υγιεινά... κάνε την καρδιά σου πέτρα και αφέσου στην τέχνη της μαγειρικής!

Σκορπιός (23 Οκτωβρίου-22 Νοεμβρίου)

Βαρέθηκα να το παίζω συμβουλάτορας καλοκαιριάτικα...όπως και εσύ έχεις κατεβάσει ρολά και δεν θες να ακούσεις και να πεις τίποτα..απλά μόνο να πας διακοπές..έτσι και εγώ θα ακολουθήσω το παράδειγμά σου! Άντε θα τα πούμε!

Τοξότης (23 Νοεμβρίου- 21 Δεκεμβρίου)

Από Σεπτέμβριο θα ξεκινήσεις γυμναστήριο, θα ξεκινήσεις δίαιτα θα δεις τη ζωή διαφορετικά....ωραία...οπότε μην αρχίσω τις συμβουλές και χάνω το χρόνο μου...απλά να ξέρεις ...πολλοί έχουν πει από Δευτέρα και δεν ήρθε ποτέ αυτή.. η μέρα! Ή τώρα ή ποτέ!!

Αιγόκερως (22 Δεκεμβρίου- 19 Ιανουαρίου)

Σε ταλαιπωρεί μια αδυναμία, νιώθεις τα πόδια σου να κόβονται; Μήπως απλά να σταματήσεις να κάνεις δίαιτες αστραπή και να φρόντιζες νωρίτερα να κάνεις κάτι για το σώμα σου, έτσι ώστε όχι μόνο να χάσεις τα κιλά, αλλά να νιώθεις καλά και να μάθεις πως να διατηρήσεις το αποτέλεσμα;

Υδροχόος (20 Ιανουαρίου -19 Φεβρουαρίου)

Οι διακοπές για σένα σημαίνουν πολύ φαγητό, παγωτά και ποτά... Απλά αν κόπιασες να χάσεις κάποια κιλά πριν τις διακοπές σου...μην "χαλάσεις" το αποτέλεσμα που πέτυχες ...μόνο και μόνο για να πέσεις με τα μούτρα σε κάτι που θα σου δώσει....ένα νέο "σωσίβιο" για τις διακοπές!

Ιχθύες (20 Φεβρουαρίου- 20 Μαρτίου)

Σε έχει βαρέσει η ζέστη κατακούτελα και δεν έχεις όρεξη για τίποτα...ούτε καν να φας... πρόσεχε να ενυδατώνεσαι με νερό και χυμούς και να τρως ελαφρά γεύματα, όπως σαλάτες..αν έχεις κάποια κιλά παραπάνω θα δεις βελτίωση και στην σιλουέτα σου...αλλιώς πρόσεχε μην ... εξαϋλωθείς!

 

Η Όλγα Χήρα είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, μέλος της επιστημονικής ομάδας "Διατροφή" (www.diatrofi.gr) 

Πρόσφατα από: Όλγα Χήρα

Top5
e-diatrofi

Καλή η σχέση, ωραία περνάτε οι δύο σας. Όμως κάθε τι

...

Θες να χάσεις 6-8 κιλά σε λιγότερο από 3 μέρες; Εγώ τα

...

Σύμφωνα με ενδείξεις τα παιδιά το καλοκαίρι έχουν την

...

Κάθε χρόνος που περνάει είναι και πιο δύσκολος από τον

...

Τι σας έρχεται στο μυαλό, όταν ακούτε για «παιδικό

...

Video of the day

  • Becky G, Natti Natasha - Sin Pijama

INSTAGRAM

 

ThaGinoMana

Bright Side of Mom